体力是参与副本、活动等核心玩法的基础资源，合理获取与分配体力直接影响游戏进度。体力会随时间自动恢复，每6分钟恢复1点，上限为120点。若体力达到上限，系统将停止恢复，因此建议每日至少登录两次清空体力，避免溢出浪费。每日12点、18点、20点可通过活动界面领取100点体力补给，错过时间可花费少量元宝补领。好友互赠体力也是稳定来源，每日最多领取60点，需优先添加活跃好友。
体力丹是快速补充体力的关键道具，可通过多种途径获取。商城每日限购的体力丹性价比最高，初始单价仅20元宝，但购买次数受VIP等级限制且价格递增，需根据元宝储备合理规划。完成日常任务中的购买4个体力丹或封地巡逻24小时任务可免费获得体力丹奖励。竞技场挑战、夺宝翻牌也有概率掉落，VIP礼包包含一次性体力丹资源。需注意，体力丹可突破100点上限，最高累积至500点，适合需要集中刷副本的玩家。
体力分配需优先用于主线副本、精英关卡等高收益玩法，避免浪费在低阶副本。首次通关后可使用扫荡功能快速获取资源，节省时间与体力消耗。参与限时活动时，需预留体力应对特殊挑战，如时空外传等玩法通常需要较高体力投入。若短期内无法提升战力，可将体力转向经验副本或装备副本，积累基础资源为后续突破做准备。
长期体力管理需结合游戏内机制制定策略。主角升级时会恢复部分体力，可配合升级节点规划消耗。矿区挑战、竞技场胜利等玩法附带体力奖励，应纳入日常资源循环。对于非付费玩家，需严格遵循定时领取免费体力、完成每日任务的基础原则，同时利用好系统自动恢复机制。体力药水等特殊道具建议保留至关键活动期间使用，以实现收益最大化。
