2022年的第七史诗萌新阵容在当前版本依然具备参考价值，其核心思路围绕角色强度与阵容适配性展开。开局阶段优先刷取暗法（幻影的泰妮布里雅）或执行官维德瑞，这两者在前期推图和竞技场表现强势。萌新期推荐月光与维德瑞组合，过渡平滑且对装备要求较低，后期可转向暗法体系，但需搭配治疗角色如安洁莉卡或守护者套坦克以提升容错率。推图至二大陆4000分后需调整阵容深度，加入破甲手或群体输出角色优化效率。
PVE场景下，伊赛莉亚、塔玛林尔、拉斯、罗里娜组成的推图阵容具备高效破甲与续航能力，其中伊赛莉亚需堆叠命中与速度属性，拉斯作为前排坦克需强化防御与生命值。龙讨伐阵容推荐安洁丽卡、赛珂兰特、武蔚、尤贝乌斯，安洁丽卡的治疗与护盾为核心生存保障，赛珂兰特提供爆发输出。PVP方面，亚敏、末日罗菲、光之瑞儿、肯恩的组合兼具控制与生存能力，光之瑞儿的辅助效果能显著提升团队续航。
每日需完成灵药合成，保持3星英雄数量不低于5个以应对多样化需求。竞技场使用维德瑞可稳定达到3000分段，每周获取钻石奖励。装备养成方面，优先刷取龙13副本获取速度套与穿透套，前期过渡可使用攻击套但避免过度强化。迷宫玩法需每日清理次数，注意路线规划与心情值管理，避免进度损失。精灵祭坛按开放日刷取觉醒材料，觉醒优先级应围绕核心输出与辅助角色展开。
三星角色中拉条斧、毒弓等具备特殊机制，在特定场景表现优异，建议保留培养。阵容搭配需遵循属性克制规则，避免被克制属性上场。骑士团玩法中每日捐赠积累勇猛纹章，优先兑换尤贝乌斯以优化龙讨伐效率。宠物系统可提升重复战斗收益，建议优先合成高星级功能型宠物。
2022年阵容思路在当前版本仍具实用性，但需结合后续角色调整与环境变化灵活优化。萌新应聚焦核心阵容培养，逐步拓展角色池与装备储备，避免资源分散导致进度滞后。
