头盔的选择直接影响生存率，合理的搭配能有效降低爆头风险。一级头盔仅适合初期装饰或抵挡轻微伤害，防护能力有限，不建议作为主力装备。二级头盔如老式钢盔和老式军用头盔采用装甲钢材质，具备较好的防穿透能力，适合预算有限的玩家过渡使用。三级头盔开始提供更全面的防护，例如PAS2型头盔性价比突出，而SH12军用头盔则凭借装甲钢材质和拾音降噪功能成为顶级选择，但需注意其较高的人机功效惩罚。
四级头盔的防护能力显著提升，可应对更高强度的战斗。KSS战术头盔综合性能优异，支持加装四级面罩，适合中高端玩家。IND200头盔耐久较高且价格亲民，是经济型四级头的代表。五级头盔如FA突击战术头盔和03重型战术头盔能抵御大多数子弹，但需权衡材料属性和负面效果。全防型头盔如SH马斯卡2型虽防护全面，但严重的声音阻断问题可能影响战术执行，需根据实战需求谨慎选择。
装甲钢材质在防穿透和耐久方面表现优异，而芳纶或聚乙烯材质则侧重轻量化。部分头盔支持加装面罩或战术配件，如热成像仪或耳机模块，可提升环境感知能力。但需注意，高级功能往往伴随移动速度或听觉灵敏度等惩罚，需根据战斗风格调整。SH12军用头盔的降噪功能适合潜伏作战，而KSS2型头盔的大防护面积更适合正面交火。
新手建议从三级头盔起步，逐步积累资源升级。市场交易中，PAS2型头盔可能比部分二级头更便宜，而IND战术头盔的雪山版因无负面效果成为特殊选择。高等级头盔虽防护出色，但维修成本和战损风险较高，需结合经济状况决策。头盔的防护范围（如是否覆盖耳部）和耐久损耗速度也需纳入考量，避免因局部弱点被针对性击破。
最终选择需综合战斗定位、地图威胁和团队角色。突击手可优先选择高防护全防头盔，狙击手则需平衡隐蔽性与面罩等级。独狼玩家应侧重听觉感知，而团队作战可依赖分工弥补单项缺陷。无论何种选择，头盔仅是生存链的一环，需与防弹衣、战术耳机等装备协同优化，才能最大化战场存活率。
